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Langlaufen lernen im Urlaub

Du möchtest Skilanglauf in Österreich lernen oder dein Können auf einem Langlaufkurs verbessern? Dann bist du bei uns im Hotel Sonnblick genau richtig. Denn eine professionelle Langlaufschule befindet sich nur wenige hundert Meter von deinem Langlaufhotel in Kaprun entfernt.

Nur 200 m zur Langlaufschule

Langlaufen lernen oder die eigenen Fähigkeiten auf der Loipe verbessern ist in Kaprun vom Hotel Sonnblick aus ganz einfach. In nur ca. 3 Gehminuten erreichst du die Alpin Skischule und dein Spaß beim Skilanglauf in Österreich kann beginnen.

Die Langlaufschule findest du hier:
Augasse 5
5710 Kaprun
Tel. +43 6547 7562
E-Mail: kaprun@alpin-skischule.at
Web: www.skischulekaprun.at
(Auf Google Maps ansehen)

Der perfekte Skilanglaufkurs

Ob Langlaufen für Anfänger oder Langlaufen für Fortgeschrittene, ob in der Gruppe mit max. 8 Personen oder im Privatunterricht: In unserer Partner Langlaufschule findest du schnell den passenden Kurs.

Langlauf Technik Training

Langlauf Technik: Klassisch / Classic

Langlaufen im Klassik Stil entspricht ein wenig der Bewegung beim Nordic Walken. Wenn dir das gefällt und du ein wenig Abwechslung vom Trubel auf der Piste suchst, bist du beim klassischen Langlauf genau richtig.

Hier lernst du:
- Doppelstockschub
- Doppelstockschub mit Zwischenschritt
- Diagonalschritt
- Halbgrätenschritt
- Grätenschritt
- Energiesparend fahren

Durch einfache Tipps und Tricks lernst du optimal in der freien Natur auf der Loipe zu entspannen.

Langlauf Technik: Skating

Wenn der Loipenbericht gute Verhältnisse verspricht, die Sonne scheint und dich die Sportlust packt geht doch nichts über ein Work-out im Schnee. Das Skating beim Langlaufen ist die ideale Möglichkeit Ausdauer, Koordination und Wohlbefinden zu steigern. Bereits nach wenigen Einweisungen lernst du die Langlauf Technik Skating zu beherrschen.

Bei der Skating-Technik bringen wir dir bei:
- Schlittschuhschritt ohne Stockeinsatz
- Armschwungtechnik (symmetrischer 2:1) - zwei Beinabdrücke bei einem Stockeinsatz
- Eintakter (1:1 - Technik) - bei jedem Beinabdruck ein Stockeinsatz
- Führarmtechnik (asymmetrischer 2:1, am Berg) - zwei Beinabdrücke bei einem Stockeinsatz
- Diagonalskating - Schlittschuhschritt mit diagonalem Stockeinsatz

Weitere Langlauftechniken

Wenn du so richtig Spaß am Langlaufen hast, dann werden dir auch diese Langlaufelemente richtig Spaß machen:
- Pflug - Ski in A-Form
- Pflugbogen
- Bogentreten
- Bogenlaufen
- Schwungformen
- Stoppschwung
- Stockhebelbremse
- Telemark - kniender Fahrstil
- Wedeln (wie beim Abfahrtslauf durch Gewichtsverlagerung)

Wende das frisch Gelernte gleich in einer unserer geführten Touren an. Treffe neue Menschen und Bekannte vom Training. Informiere dich jetzt über unsere geführten Langlauftouren.

Hotel Sonnblick Kaprun
Familie Muxel-Rexeisen
Schloßstr. 14, A-5710 Kaprun
Salzburger Land, Österreich
kaprun@hotel-sonnblick.at
TEL. 0043 6547 8301
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